现在的位置: 主页 > 联系方式 > 文章正文

我国有1800万“老漂族” 如何缓解老年人抑郁症?

作者:福州市名人视觉形象设计职业培训学校 来源:www.mrssjy.com 发布时间:2020-01-13 10:00:40
我国有1800万“老漂族” 如何缓解老年人抑郁症?

所谓老漂族,指的是那些为了帮助儿女照顾孩子,离乡背井,来到子女工作的大城市的老年人。“老漂族”已经不是个别家庭的特例。据2016年的一项统计显示,中国的老漂人口已接近1800万人次,特别是二孩全面开放后,“老漂族”的群体在扩大,漂的时间也更长。

据了解,这些老漂族大多不同程度存在着孤独、压力大甚至抑郁的情况。

如何防治老年人抑郁症?

家庭氛围

老人的抑郁往往与家人的关系密不可分,家人的理解与陪伴,对老人来说是非常重要的,一家人其乐融融,欢声笑语,这样的气氛充分满足了老人的爱与被爱的需要,心情愉悦,远离抑郁。反之,老人与伴侣、儿子儿媳关系恶劣,天天吵闹,老人很容易抑郁,甚至会自杀。

社会关系

社区多开展一些活动与小组,特别是团体性的活动与小组,可以是手工制作,节日活动,厨艺比赛等。老人有自己的人生经验和积累,对于有一定的能力的老人,可以发展义工团队,让老人发挥余热,有归属感与价值感,远离抑郁。

医疗制度

老年人的抑郁好多与疾病有关,特别是一些慢性疾病,长期的病痛严重影响了老人的情绪,医疗保障制度得当,就会缓解老人的一部分经济压力,减少焦虑与担忧,远离抑郁。

文体活动

家人的关爱对于老人来说是最好的良药,但是现实中往往家人的确没办法陪伴,那么老人需要有一个自己的社交圈,多参加一些自己有兴趣的团体,比方说舞蹈队,歌舞团,牌局,旅游团等,老人有适量的运动与娱乐,有同伴的陪伴与支持,远离抑郁。

老人有自己的智慧,有丰富的生活阅历,面对抑郁,我们有理由相信,老人可以找到适合自己的应对方式与方法,最终远离抑郁。当然每个人有自己的个性特点和现实情况,对于一些呈现抑郁,难以自我调节的个体,社会和家庭应该给与重视,一方面给与关心、理解和帮助,另一方面如果呈现长期、明显的抑郁状态应及时到正规机构进行就诊,寻求专业帮助。

推荐阅读/观看:武汉简福医疗器械有限公司 https://www.feimao666.com/info/41740.html

上一篇:男子喝啤酒吃海鲜险截肢 痛风患者有什么不能吃 下一篇:最后一页