广州兼职招聘信息_广州大学生兼职招聘网-吕梁网

职场社交礼仪中,你的坐姿决定你的命运!

更新时间:2021-08-13 13:18点击:

坐姿与站姿同属一种静态造型。正确规范的坐姿需要端庄而优美,给人以文雅、稳重、自然大方的美感。坐是举止的主要内容之一,无论是伏案学习、参加会议,还是会客交谈、娱乐休息,都不能离开坐。坐,作为一种举止,有着美与丑、高雅与粗俗之分。坐姿需要“坐如钟”,指人的坐姿像座钟般端直,当然这里的端直指上体的端直。优美的坐姿被人感觉安详、舒适、端正、舒展大方。

标准的坐姿

(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,如果是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不高雅。正式场所通常从椅子的左侧入座,离座时也要从椅子左侧离开,这是一种礼貌。女性入座尤要娴雅、文静、柔美。假如椅子地方不适合,需要挪动椅子的地方,应当先把椅子移至欲就座处,然后入座。而坐在椅子上移动地方,是有违社交礼仪的。

(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。

(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。

(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。

(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“V”字型。男性两膝间可分开一拳左右的距离,脚态可取小生辰八字步或稍分开以显自然洒脱之美,但不可尽情打开腿脚,那样会看上去粗俗和傲慢。

(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。

(7)谈话时应依据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍维持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重其他人但不可以失去自尊。

(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。

不同场所的坐姿

(1)女性着裙装入座时应当将裙子后片向前拢一下,以看上去端庄、文雅;起立时右脚先向后收半步,站起,向前走一步,再转身走开。

(2)两脚交叠而坐时,悬空的小腿要向收购,并将脚尖屈向下,以给人高贵、大方之感。

(3)男性、女性需要侧坐时,应当将上身与腿同时转向同一侧,但头部维持向着前方。

(4)作为女性,坐姿的选择还要依据椅子的高低与有无扶手和靠背,两手、两腿、两脚还可有多种摆法,但两腿叉开,或成四字形的叠腿方法是非常不适合的。

上一篇:京东裁员谣言是谁传的?京东已报案处理 下一篇:没有了

相关阅读

官方微信公众号